Katalog sprawy kobiece
Czasy, kiedy spożywaliśmy wszystko w bezgranicznych ilościach już minęły – czas na zdrowe pożywienie i naturalne artykuły. Z tego powodu coraz to częściej także szuka się zamienników w kuchni. Sól oraz tłuszcz pozostaje gruntownie odsunięty od jadłospisu a produkty dość ciężkie dla żołądka oraz jelit, tak jak na przykład makaron czy ziemniaki. W wielu przypadkach zastępuje się je artykułami lżejszymi, na przykład ryżem czy też kaszą. Mają one równie wiele towarów odżywczych, niemniej jednak organizm po prostu znosi je o wiele lepiej. Wspaniałym przykładem stosownego towary jest kasza jaglana, która niegdyś gościła na stołach bardzo nieraz a dziś niestety pozostała zapomniana. Na szczęście coraz więcej ludzi docenia jej uroki oraz decyduje się na wprowadzenie do dziennego jadłospisu tej oczywiście kaszy. Dlaczego? Czym ona różni się od schematycznej kaszy do jakiej jesteśmy przyzwyczajeni na co dzień? Otóż riposta na to pytanie jest niesłychanie łatwa – kasza jaglana to totalnie inny rodzaj kaszy. Już sam jej wygląd na to wskazuje, albowiem są to niezwykle delikatne ziarenka o kolorze żółtym. Należy traktować ją nieco inaczej niż sztampową, kultową nam kaszę, albowiem nie gotuje jej się tylko tradycyjnie. Jej przygotowanie potrzebuje nieco więcej czasu niemniej jednak jest tego godne, ponieważ wrażenia smakowe są w rzeczywistości fajne. Dlaczego jednak musimy zaciekawić się tą właśnie kaszą? Otóż kasza jaglana posiada bardzo dużo pomocnych dla człowieka właściwości, jakich nie posiada żaden inny towar czy też trudno jest je odnaleźć. Przykład? Kasza jaglana jest niesłychanie porządnym źródłem niezwykle wielu witamin z grupy B, lecz nie wyłącznie, dostarcza albowiem także witaminy z grupy E, które bardzo poprawiają pamięć i koncentrację a również wiele imponujących składników mineralnych, a mianowicie magnez, fosfor, żelazo lub potas. Oprócz tego kasza jaglana to jest niezmiernie bogata w antyoksydanty, co oznacza, że wychwytuje oraz przede wszystkim neutralizuje tak oznaczane wolne rodniki, dla nas dosyć niebezpieczne. Jakie właściwości jeszcze sobą wyraża? To wspaniały sposób na zmniejszenie poziomu cholesterolu we krwi, to również kasza niezwykle odżywcza oraz przede wszystkim lekkostrawna, dlatego nadaje się dla chorych oraz bezsprzecznie dla dzieci, jakim wbrew pozorom dobry przyrządzona powinna wybitnie smakować. Zawiera także krzemionkę, składnik rzadko spotykany wobec tego tak znaczący, jaka odpowiada za zdrowy wygląd paznokci oraz skóry i zapobiega odwapnianiu kości.