Katalog wszystko dla kobiet
Cellulit to zdeformowana tkanka tłuszczowa, jaka objawia się nieregularną, wybrzuszoną powierzchnią cery. Wyglądem przypomina skórkę pomarańczową, stąd też jej nazwa. Kłopot dotyka większości kobiet. Mimo obiegowej opinii na cellulit nie są narażone tylko osoby, jakich waga ciągle się waha. Zwykle ma to także swoje podłoże genetyczne. Na szczęście dziś z pomarańczową skórką można walczyć. Niżej najpopularniejsze sposoby, jakie wykazują się najlepszym działaniem. Przekształcenie nawyków żywieniowych. Słuszna dieta potrafi dokonać cuda. W czasach kiedy wszyscy gdzieś się spieszą, żyją bez ustanku na wysokich obrotach oraz nie mają dla siebie czasu zdrowe żywienie jest praktycznie niemożliwe. Usilnie żywimy się gotowymi, koszmarnie przetworzonymi produktami. Jadamy nieregularnie, a w między czasie podjadamy niezdrowe zakąski. Mieszkańcy większych miast mogą dziś jednakże skorzystać z diety pudełkowej, która proponowana jest przez bezlik rekomendowanych lokali. Każdego dnia za dobrą opłatą dostarczane są zdrowe posiłki – również do pracy. Przyjmowanie dużej ilości wody. Niedomiar wody w organizmie ludzkim to coś, czego trzeba unikać za wszelką cenę. Dojrzały człowiek powinien spożywać przynajmniej dwa litry płynów na dobę, chociaż bezsprzecznie nic nie stoi na przeszkodzie, by ta ilość była jeszcze pokaźniejsza. Woda to źródło życia, jednakowoż jak dowodzą badania też źródło interesująca. Wysoka aktywność fizyczna. Pojawianiu się cellulitu w szeregu przypadków sprzyjają nadmierne kilogramy lub nadmienione już wcześniej częste wahania wagi. Żeby tego uniknąć wystarczy tylko wdrożenie w swoje codzienne nawyki aktywnego trybu życia. Często okazuje się, że w żadnym razie nie musi być to aż tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Nie trzeba od razu poddawać się karkołomnym treningom – na początek wystarczy jedynie piesza wycieczka do pracy, zamiast pojazdem, wieczorna przebieżka z psem lub też po prostu sobotnie wyjście na basen. Każdy przejaw aktywności jest lepszy od całkowitej bierności. Cellulit należy również masować. Istnieje wiele preparatów oraz zabiegów, które pomagają w walce ze skórką pomarańczową. Czasami niemniej jednak najprostsze rozwiązania się optymalne. W czasie codziennej kąpieli w ciepłej wodzie obszar objęty cellulitem należy poprawnie wymasować kolistymi ruchami. Przyspieszy to proces spalania wypaczonej tkanki tłuszczowej. Przynajmniej dwa razy w tygodniu zaleca się też wykonanie gruboziarnistego peelingu, jaki poprawi krążenie oraz pomoże w pozbyciu się martwego naskórka, jakiego normalny człowiek wbrew pozorom produkuje ściśle mówiąc mnóstwo.