artykuły dojrzała kobieta
Jaka opinia krąży w naszym świecie? Niewątpliwie, że trzeba brać sporo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w naszym zdrowiu mogą nas zostawić. Jednak czy to jest zgodne z prawdą? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, gazetach oraz sieci jest bardzo dużo doniesień, iż witaminy właśnie nie tylko na nie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze szkodziły. Powszechnie wiadomo, iż choć witaminy A, C lub E w czasie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne skutki w naszym organizmie. Może w takim razie, prawidłowiej jest zamienić witaminy tylko świeżymi warzywami i owocami? Przede wszystkim trzeba ogłosić, iż witaminy w tabletkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie. Właściwie nigdzie jednakże nie oświadczono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, że charakteryzuje się ona niewysoką toksycznością. Ewidentnie, jeśli ktokolwiek przekracza napisaną na opakowaniu dozę robi to tylko i wyłącznie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być branie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Ponieważ może ona wywoływać bóle głowy albo biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle miało miejsce, trzeba codziennie przekraczać jej dozwoloną dozę, aż dziesięciokrotnie. Jak można zauważyć, witaminy są zdrowe i są w stanie nam pomagać. Jedyny problem jest tak w rzeczy samej w nas samych. Zachowujemy się jak małe dzieci, jakie nie umieją czytać. A wystarczy jedynie zapoznać się z ulotką a przez to ujrzeć, co jest na niej napisane, aby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.