informacje życie kobiet
Masaż masażowi nierówny. Nawet pośród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka rodzajów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do pojedynczych wymogów pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, musimy określić także nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy wyczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może przyzwoiciej sprawdzi się pobudzający rezultat masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie tylko poprawić kondycję fizyczną, jakkolwiek i humor! Wobec tego kolosalną popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeżeli żyjemy w ciągłym biegu oraz przynależymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. W większości wypadków stres wpływa na zwiększoną sztywność karku oraz pleców. Ma okazję to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Właśnie dlatego poprośmy masażystę, żeby poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym typem masażu jest wersja odchudzająca. Główne używane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Niekiedy mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, aby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest także usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeśli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, jakie przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w wyznaczonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.