kobiety szczytno
Masaż masażowi nierówny. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka typów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do pojedynczych wymogów pacjenta. Oprócz zaleceń medycznych, powinniśmy określić również nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni oraz rozluźnieni? A może porządniej sprawdzi się pobudzający efekt masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, lecz i humor! W następstwie tego obszerną popularnością raduje się masaż relaksacyjny. Jeśli żyjemy w ciągłym biegu oraz przystajemy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie i rozcieranie wspomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Na ogół stres wpływa na zwiększoną sztywność karku i pleców. Może to wywoływać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Wobec tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne wykorzystywane techniki, to wibracje oraz oklepywanie. Od czasu do czasu mogą one wywoływać uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, aby rozbić oraz rozproszyć tkankę tłuszczową. Ważne jest też usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a oprócz tego wdrożymy program ćwiczeń, powinniśmy wypróbować tego rodzaju terapię. Interesującą metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.