teksty kosmetyki dojrzalej kobiety
Masaż masażowi nigdy nie będzie równy. Nawet wśród klasycznych zabiegów wyróżniamy kilka typów masażu. Każdy z nich jest dostosowany do indywidualnych pragnień pacjenta. Prócz zaleceń lekarskich, powinniśmy określić też nasze wymagania wobec sesji. Czy wolimy poczuć się spokojni i rozluźnieni? A może lepiej sprawdzi się pobudzający wynik masażu? Klasyczne techniki ugniatania mają nie jedynie poprawić kondycję fizyczną, niemniej jednak i humor! Wobec tego gigantyczną popularnością cieszy się masaż relaksacyjny. Jeśli żyjemy w ciągłym biegu i należymy do osób wrażliwych, to będzie on dla nas idealnym rozwiązaniem. Głaskanie oraz rozcieranie pomogą w skutecznym usunięciu wszelkich napięć w mięśniach. Zazwyczaj stres wpływa na podniesioną sztywność karku oraz pleców. Może to sprawiać przewlekły ból w tych partiach ciała ludzkiego. Wobec tego poprośmy masażystę, by poświęcił szczególną szczególną uwagę na miejscowe rozcieranie mięśni grzbietowych. Innym wariantem masażu jest wersja odchudzająca. Główne wykorzystywane techniki, to wibracje i oklepywanie. Niekiedy mogą one powodować uczucie dyskomfortu u pacjenta. Gra toczy się o to, żeby rozbić i rozproszyć tkankę tłuszczową. Istotne jest również usprawnienie przepływu limfy w naczyniach. Jeżeli jesteśmy gotowi na lekko bolesne zbiegi, a prócz tego wdrożymy program ćwiczeń, musimy wypróbować tego typu terapię. Atrakcyjną metodą jest masaż kontrlateralny. Nadaje się dla osób, które przeszły złamanie którejś z kończyn. Polega na mocnym, bolesnym ugniataniu zdrowej kończyny w określonym miejscu, co przyspiesza zrost kości w tej chorej.